• in

    Cierpisz na bóle brzucha? Ten okład Ci pomoże

    Wszyscy zapewne doświadczyli bólu brzucha. Kobiety często cierpią z powodu bólów brzucha podczas okresów, ale dzięki tej prostej sztuczce, która brzmi dość niezwykłe, można pozbyć się tej przykrej dolegliwości.   Co jest potrzebne: Wacika lub kawałek bawełny Przynajmniej 50% alkohol (najlepiej izopropanol lub etanol ) W przybliżeniu 30 minut   Aplikowanie: Namocz wacik w alkoholu tak, aby nie […] More

  • in ,

    Zniszczone końcówki? Sprawdź jak odżywić włosy

    Przychodzi wiosna i czas żeby rozpuścić włosy i poczuć ciepły, lekki wiatr między pasemkami. Problem pojawia się, gdy po zimie końcówki są przesuszone i zamiast powiewających pasm mamy tańczące kołtuny. Początek wiosny to dobry moment, aby zwrócić uwagę na stan włosów, zregenerować je i cieszyć się piękną fryzurą całe lato! Z reguły najbardziej zniszczone są […] More

  • in

    Robisz „tron” w toalecie? Zobacz co Ci grozi

    Czasami wchodząc do publicznych toalet dostajemy strzał obrzydzenia. Każdy z nas na pewno nie raz spotkał się z sytuacją, że otwiera drzwi toalety i widzi, że nie wygląda ona higienicznie oraz nie zachęca do skorzystania. W głowie pojawiają się pytania: „Kto tu wcześniej siedział?”, „Jakie zarazki zostawił?”. Rozwiązanie wydaje się oczywiste: umieścić kawałki papieru na […] More

  • in

    Śpisz na prawej stronie? Zobacz co Ci grozi

    Średnio śpimy po 8 godzin dziennie, więc wychodzi na to, że trzecią część życia spędzamy w łóżku. Sen jest bardzo ważny dla naszego zdrowia. Jeżeli nie mamy go wystarczająco dużo, nasz organizm zaczyna się rozregulowywać. W ostatnich badań opublikowanych przez Journal of Clinical Gastroenterology , czytamy, że nasza pozycja w jakiej śpimy może mieć pozytywny lub negatywny wpływ […] More

  • in

    11 sposobów na podkręcenie metabolizmu

    Jeśli chcesz poprawić swoje zdrowie i schudnąć, pierwszą rzeczą na którą należy zwrócić uwagę jest metabolizm. Ma on ogromny wpływ na sposób w jaki nasze komórki w ciele są zasilane w energię i składniki odżywcze. Zaburzenia metaboliczne zwykle powodują nadwagę.   1. Zaplanuj swoje posiłki W ciągu dnia człowiek powinien spożyć min. pięć niewielkich posiłków. […] More

  • in ,

    6 produktów żywnościowych, które pomogą Ci zbudować sześciopak. Będziesz zaskoczony

    Jeśli dotąd myślałeś, że sześciopak robi się tylko na siłowni to grubo się mylisz. Przeczytaj co jeść, aby drastycznie zwiększyć efekty. Aby osiągnąć najlepsze efekty należy jeść odpowiednio zbilansowane posiłki złożone z optymalnych składników. Poniżej znajdziesz 7 najlepszych produktów które pomogą Ci w stworzeniu idealnej diety, dzięki której droga do sześciopaka stanie się o wiele prostsza […] More

  • in ,

    Kobiety przykładają kapustę do piersi. Powód Cię bardzo zaskoczy

    Popularny trend umieszczania kapusty i pozostawiania na piersi, rozpoczął się od europejskich i amerykańskich kobiet. Na pierwszy rzut oka metoda może wydawać się nieco nietypowa, ale karmiące piersią kobiety są w stanie zrobić wiele, gdy piersi są obolałe. Dlaczego więc nie wykorzystać kapusty.  Metoda jest również pomocna w przypadkach związanych z bólem i stresem spowodowanym przez […] More

  • in

    6 trików które wzbogacą Twój make up bez wydawania pieniędzy

    Tych kilka sztuczek sprawi, że szybko i bezproblemowo wykonasz codzienny makijaż, a także uratujesz kilka kosmetyków, których już nie używałaś… 1.Gąbeczki i krople olejku Nie masz czasu na nałożenie kremu, a po nim bazy i podkładu? Blogerki znalazły sposób na połączenie tych zabiegów – na gąbeczkę typu beauty blender nanieś kilka kropli olejku, a potem swój […] More

  • in

    Dlatego zawsze należy spać nago. Twoje zdrowie i samopoczucie będzie Ci wdzięczne

    Odpowiedni sen jest ważny nie tylko dla ogólnego dobrego samopoczucia. Osoby które śpią mało mogą mieć problemy zdrowotne, takie jak cukrzyca, choroby serca, a nawet rak. Ale nie tylko długość, lecz także jakość snu jest bardzo ważna. Aby sen był szczególnie dobry, niektórzy ludzie ściągają przed nim ubrania, po prostu dlatego, że czują się bardziej komfortowo. Rzeczywiście, istnieje […] More

  • in

    Sposób na wrastające paznokcie. Zrobisz to w domu bez lekarza

    Każdy kto kiedykolwiek miał problem z wrośniętym paznokciem,  wie, że nie jest to przyjemne Zdarza się iż interwencja chirurga może okazać się niezbędna. Jednak w niektórych przypadkach można zadziałać samemu jak i również zapobiec wrastającym paznokciom. Przeważnie z tym problemem spotykamy się w przypadku dużego palca u stopy. Chociaż czynniki genetyczne mogą odgrywać w tym przypadku […] More

  • in

    Pyszne i dietetyczne praliny z daktyli

      Składniki: -10 dag orzechów (mogą też być migdały) -20 dag daktyli -2 łyżki masła orzechowego -2 łyżki kakao do ciast -1 łyżka oleju kokosowego Dodatkowo wiórki kokosowe, sypkie kakao, drobno siekane orzeszki lub migdały do obtaczania. Przygotowanie: Do blendera wrzucamy daktyle i orzechy. Mielimy je na dość jednolitą papkę. Dodajemy pozostałe składniki (olej kokosowy, […] More

  • in

    18 przedmiotów, które skrywają pewien sekret. Wkurzysz się, że nie znałeś wcześniej ich zastosowania

    Zwyczaj ludzie używają produktu lub przedmiotu bez dalszych pytań i nie zastanawiając się nad tym. Korzystamy z różnych rzeczy nie spodziewając się, że przedmioty codziennego użytku skrywają ukryte funkcje. Jednak jeśli je poznamy to korzystanie z nich staje się niezwykle łatwe. Nic w życiu nie jest przypadkowe, sprawdź… 1. Plastikowe pokrywki Zastanawialiście się kiedyś po […] More

Więcej
Congratulations. You've reached the end of the internet.